Welkom bij Beter met Stress
Stress hoort bij het leven. Maar het mag niet overheersen. Het mag je niet uitputten, afremmen of je doen vergeten hoe het voelt om écht te genieten.
Ik help mensen die altijd maar doorgaan om weer ademruimte te vinden.
Om rust te voelen – niet pas in het weekend, maar middenin hun gewone dag.
Benieuwd hoe jij meer rust kan vinden? Ontdek hier mijn online traject
Mijn missie
Welkom, ik ben Leen, en ik ben hier om je te helpen een stressvrijer leven te creëren.
Ik heb dit traject ontwikkeld omdat ik geloof dat wanneer je minder last hebt van stress, er meer ruimte vrijkomt om echt te genieten van het leven. We leven vaak zo snel en gehaast, dat we vergeten stil te staan bij wat ons gelukkig maakt.
Mijn missie is simpel: jou de tools geven om stress te verminderen, zodat je meer van de mooie momenten kunt ervaren en echt kunt genieten van de dingen die er voor jou toe doen. Dit traject is voor jou als je klaar bent om de eerste stappen te zetten naar meer rust, meer focus, en een leven dat beter in balans is.
Samen gaan we aan de slag met eenvoudige maar krachtige technieken die je helpen om de drukte van het leven te doorbreken. Want uiteindelijk draait alles om het creëren van ruimte voor wat écht belangrijk is voor jou.
Ontdek mijn online traject
Wil je graag op eigen tempo aan de slag? Mijn online traject is opgebouwd in 7 korte, heldere videolessen. Je leert er hoe stress werkt – én wat je eraan kan doen. Praktisch, menselijk, en meteen toepasbaar in je dagelijks leven.
Extra ondersteuning nodig?
Ben je gestart met het online traject en merk je onderweg dat je graag wat extra begeleiding zou willen? Misschien loop je ergens vast. Of wil je gewoon eens samen sparren over hoe je verder kan groeien.
Je bent welkom voor een persoonlijke online sessie van 60 minuten, speciaal voor deelnemers van het traject, aan een verlaagd tarief van €75 (ipv €85).
We gaan samen dieper in op wat jij nodig hebt
Je krijgt concrete inzichten en handvatten
We bekijken of één sessie voldoende is, of je meer wil
Voel je dat dit iets voor jou is?
Klik hieronder voor meer info of om je sessie in te plannen. Vermeld bij boeken zeker dat je het online traject al hebt doorlopen.
FAQ
Frequently asked questions
Hoeveel tijd kost dit traject me?
Elke module duurt ongeveer 10 minuten. Je kiest zelf wanneer je kijkt en hoe snel je vooruitgaat. Ik raad aan om na elke video 1 of 2 weken actief aan de slag te gaan met die module.
Moet ik alles in één keer doen of kan ik het spreiden?
Je hoeft helemaal niets te overhaasten. Je volgt het traject in jouw eigen tempo, op een manier die bij jou past. De toegang blijft beschikbaar zolang jij het nodig hebt.
Wat heb ik nodig om te starten?
Enkel jezelf, een rustig moment en een open blik. Een schriftje kan handig zijn, maar het werkboek zit ook gewoon bij je traject inbegrepen.
Hoe verloopt de betaling?
Wanneer je beslist om het traject aan te kopen, gebeurt dit via een veilige omgeving van Podia. Het proces verloopt in een paar eenvoudige stappen: e-mail adres invullen, klik op 'doorgaan', vul de verificatiecode in en betaal.
Wat als ik vragen heb tijdens het traject?
Je hoeft het niet alleen te doen. Bij vragen mag je me altijd een mailtje sturen. Ik help je graag verder. info@betermetstress.be
Kan ik het traject ook volgen op mijn smartphone of tablet?
Zeker. Je kan alles bekijken op eender welk toestel: smartphone, tablet of computer – waar en wanneer het jou uitkomt.